Vid skador eller allvarliga sjukdomar i rörelseapparaten kan barfotalöpning leda till överbelastningsskador. I sådana fall bör barfotaaktiviteter endast utföras med läkarens tillstånd och under övervakning av en kunnig fysioterapeut. Joggar bör börja långsamt och ge muskler, senor och ligament 15 - 18 veckor att vänja sig vid (skyddad) barfotalöpning.

Inte nödvändigtvis, men våra fötter är inte längre vana vid detta på grund av det ständiga användandet av skor. De flesta skor förändrar gångmönstret dramatiskt. Foten landar på hälen på grund av hälhöjning och dämpning, istället för i framfot-mellanfotsområdet. Knäet är ofta 'låst' och stötarna påverkar både fot, knä, höft och rygg. Steget blir för långt och gångmönstret förändras. I princip är varje steg som ett litet hopp, men detta är nästan omöjligt i vanliga skor, vilket kan leda till försvagning av många muskler i foten och dålig kroppshållning. Barfotalöpning bör alltid påbörjas försiktigt, flera gånger i veckan med en promenad på 15 - 30 minuter på mjuka underlag är en idealisk start. Alla barfotaskor erbjuder ett skydd. En överdriven övergång från vanliga skor till barfotaskor kommer inte att vara meningsfull. Vänligen observera även våra träningstips.

Barfotalöpning stärker musklerna i dina fötter, korrigerar din hållning och avlastar lederna.

Inte bara kan du, du borde, eftersom funktionell träning får en enorm förbättring genom den förbättrade markkontakten. Många kända personliga tränare och terapeuter använder själva barfotaskor. Tyvärr använder klubbägare ibland sin rätt att förbjuda modellerna på grund av påstådd fara från fallande vikter eller liknande.

Från terapibranschen kan vi rapportera att det är mycket meningsfullt att utföra klätterövningar med mycket mjuka sulor, eftersom fotmusklerna blir extremt utmanade. Vi vet från kundinformation att våra kunder delvis klättrar aktivt med barfotaskor. Dock saknar vi expertis i detta fall.

Du måste börja från början genom att öva in din kroppshållning och korrigera din vanliga löpteknik. Därefter kommer du gradvis att stärka dina benmuskler samt underbenssenor och -band. Även din fotvalv kommer gradvis att anpassa sig och snart fungera som ett naturligt skydd. Hållning: Bröstet ut, huvudet högt och blicken mot horisonten. Som hjälp kan du försöka hålla dina öron så långt som möjligt från dina axlar (men inte översträcka!). Gång: Ta lätta, korta steg. Du bör landa med hela foten, med vikten på framfoten. Framfoten är den hårda delen av foten precis bakom stortån. Hoppa upp och ner några gånger för att hitta den. När du landar på den främre delen av foten använder du ditt fotvalv och musklerna och senorna i din fot för att naturligt dämpa stöten. En bra löpteknik förstärker denna effekt. (Studie av Daniel Lieberman)

Många kunder med detta problem rapporterar att det tunna övermaterialet ger lindring.

Ortopeder rekommenderar ofta måttlig barfotagång för att stärka fotmuskulaturen i dessa fall. Barfotaskorna är ett optimalt skydd mot skador.

Regelbunden användning av barfotaskor kan stärka fotmuskulaturen och fotvalvet kan optimeras. Den förändrade kroppshållningen kan också stärka ryggmuskulaturen och kroppens upprätthet genom att flytta kroppens tyngdpunkt bort från hälen kan leda till ytterligare förbättring av välbefinnandet.

Det beror på många faktorer som till exempel löpstil och kroppsvikt. Vi rekommenderar korta pass på 15 - 20 minuter på mjukt underlag i form av löpskolning och återhämtningslöpning. När detta går problemfritt, öka distanserna och testa även hårdare underlag. Vi har fått feedback från kunder som har genomfört maratonlopp med barfotaskor. Detta är möjligt men kräver en perfekt framfotalöpstil. Vi rekommenderar snarare kortare pass och ber er att noga beakta den förändrade kroppshållningen och den därmed olika muskulära belastningen. Var också medveten om att den saknade hälhöjningen belastar hälsenan i dess ursprungliga form. Den kan dock ha förkortats genom långvarig användning av skor med förhöjd häl. Ge dig själv och din kropp tid.

Nej, för närvarande kan du bara beställa våra skor online. Detta ger dig fördelen att vi kan spara kostnader och ansträngningar och därmed erbjuda dig det bästa möjliga priset.

Tyvärr finns det för närvarande ingen möjlighet att prova våra skor på plats. Men du kan gärna beställa flera skor för att välja mellan och byta dem kostnadsfritt inom Tyskland inom 30 dagar om de inte passar eller inte faller dig i smaken.

Det finns flera sätt att få dina nya ZAQQ skor. Förutom telefon kan du enkelt beställa skorna i vår onlinebutik. Här ser du alla färger och information om de enskilda modellerna på ett ögonblick.

Eftersom vi tillverkar barfotaskor för hand är produktionskostnaderna naturligtvis mycket högre än för andra tillverkare av barfotaskor. För att arbeta effektivt förbereder vi några produktionssteg. Annars skulle våra skor vara mycket dyrare. Vårt mål är att bygga den bästa barfotaskon till det bästa priset. 

Det tar vanligtvis 14 dagar, sedan bör alla storlekar vara tillgängliga igen. 

Definitivt inte, men våra fötter är inte längre vana vid det på grund av att vi ständigt bär skor. De flesta skor förändrar gångmönstret dramatiskt. Foten landar på hälen istället för framfoten-mellanfoten på grund av hälhöjning och dämpning. Knät är ofta "låst" och stötarna påverkar både fot, knä, höft och rygg. Steget blir för långt och gångmönstret förändras. I princip är varje steg som ett litet hopp, men detta är nästan omöjligt i vanliga skor, vilket kan leda till att många muskler i foten förtvinar och en dålig kroppshållning. Barfotalöpning bör alltid påbörjas försiktigt, promenader på 15 - 30 minuter på mjuka underlag flera gånger i veckan är en idealisk början. Alla barfotaskor erbjuder ett skydd. En överdriven övergång från vanliga skor till barfotaskor är inte meningsfull. Vänligen se även våra träningstips.

Barfotalöpning stärker musklerna i dina fötter, korrigerar din hållning och avlastar lederna.

Många kunder med detta problem rapporterar att det tunna materialet ger dem lindring.

Barfotsskor måste vara breda så att tårna kan röra sig optimalt. I för trånga skor kan tårna inte arbeta och muskulaturen förtvinar. Ofta ger även den egna uppfattningen, den så kallade proprioceptionen, intrycket att barfotsskon är för stor. Vi bär ofta för trånga och korta skor.
Människor med en låg vrist bör välja en smalare variant. En snörsko passar bättre än en slip-on eller ballerinasko. Ofta hjälper det också med en något högre sko som sitter bättre tack vare skaftets höjd. Om snörhålen ändå nästan "överlappar" hjälper det ofta att ta bort lite volym från skon. Detta kan göras med något tjockare strumpor eller en innersula. Så kommer foten lite högre i skon och fyller ut den bättre.

För att mäta dina fötter har vi tillhandahållit en video. Här ser du hur enkelt och snabbt du kan göra en noggrann mätning av dina fötter. Videon hittar du på följande länk:

pages/groessenfinder

Leverans av varor sker världen över. Om ditt leveransland inte visas, skriv gärna ett e-postmeddelande till oss med din beställningsönskan.

Fraktkostnaderna visas när du har angett ditt leveransland. Vänligen notera att importavgifter (tullavgifter) kan tillkomma vid leverans utanför Tyskland. Dessa kostnader täcks inte av oss och måste betalas av dig.

Strukturen representerar lädrets naturliga mönster, jämförbart med barken på ett träd och det resulterande mönstret i ett parkettgolv. Med mycket färg eller en grov slipning kan båda döljas, men just strukturen är ett uttryck för en mycket högkvalitativ naturprodukt, eftersom den bearbetas mycket varsamt för att bevara sin unika karaktär.

Med en trasa eller en mjuk borste kan lätt smuts tas bort, starkare smuts kan rengöras med en fuktig trasa. Vid användning av impregneringssprayer, se till att de är lämpliga för andningsbara material.

Pinatex är ett naturligt och veganskt alternativ till läder, som utvinns från cellulosafibrer från ananasblad.

Pinatex kräver inga ytterligare resurser som vatten, gödningsmedel eller bekämpningsmedel och är hållbart eftersom det är en biprodukt av ananasproduktionen.

Vi rekommenderar att använda en fuktig trasa och "Organic Cream" för vård. Använd inte impregneringsspray. 

Grov smuts kan enkelt tas bort med en borste. Med en varm, fuktig trasa kan du ta bort intorkade kanter eller fläckar. Alternativt kan du också vårda hela skon med en universell spray.

Grov smuts kan enkelt tas bort med en borste. Med en varm, fuktig trasa kan du ta bort intorkade kanter eller fläckar. Därefter kan du smörja in lädret på de släta ytorna med en tunn skokräm. Alternativt kan du också vårda hela skon med en universell spray.

Vad man älskar... det tar man hand om. Detta bör också gälla för högkvalitativa skor. Dina skor utsätts varje dag för tusentals steg, täcks av smuts och fukt, måste gå över stenar och andra spetsiga föremål och ska alltid se perfekt stylade ut. Det är en jätteuppgift. Speciellt efter den kalla och våta årstiden behöver vissa skor lite mer uppmärksamhet. Med enkla medel och liten ansträngning kan du hålla dina skor i nyskick.

Vårt läder är mycket slitstarkt och visar alltid sin bästa sida även vid hög belastning. Men som alla läderskor behöver det en paus för att återhämta sig. Därför bör du alltid bara bära dina skor en dag och sedan ge dem en dags vila. Endast på detta sätt kan lädret avge den absorberade fukten och behålla sin form. För vård räcker det med en torr borste som du bäst använder veckovis för att ta bort grov smuts. Med en mockaborste kan du återställa den sammetslena ytan. Därefter bör lädret impregneras med en färglös mockaspray. Genom impregneringen fastnar smuts inte så lätt på lädret, och till exempel regnvatten kan inte tränga in i skon lika lätt, eftersom lädrets naturliga skydd förstärks.

För modeller där den släta sidan av lädret bearbetats utåt, kan du antingen använda en impregneringsspray eller applicera färgad skokräm mycket tunt. Efter en kort verkningstid polerar du sedan lädret med en mjuk borste. Var noga med att applicera skokrämen riktigt tunt, annars kan lädret inte andas och fotklimatet i skon påverkas negativt.

Med dessa enkla åtgärder kan du njuta av utseendet på dina läderskor under lång tid. 

Vårt läder behandlas inte eller impregneras av oss. Vi använder endast läder från välrenommerade och certifierade garverier i Tyskland och EU, som inte bara pratar om miljöskydd utan också lever det. Därför är varje läder i våra skor en naturprodukt, som beroende på användning kräver en viss nivå av vård. Om du föredrar att undvika vårdprodukter som t.ex. sprayer kan du gärna göra det. Även ett åldrat läder har sin egen unika charm.  

Med vår gummisula behöver du inte oroa dig för skadliga miljöpåverkningar. Oavsett om det är på bensinstationen eller i verkstaden, är vårt gummi extremt motståndskraftigt och bryts inte lätt ner i sina beståndsdelar. Därför finns det inga begränsningar i daglig användning och ingen anledning för dig att oroa dig för sådana småsaker.

Sulan fixeras endast med lim och sys sedan för hand till skaftet. En söm är ett uttryck för hantverksskicklighet och mycket mer hållbar än enbart limning. Så oroa dig inte om limmet lossnar lite. Det kan hända, men det bör inte oroa dig.

Naturligtvis händer det att dina skor inte passar. Här hittar du din returetikett (endast tillgänglig för beställningar från Tyskland): 

Retourenportal ZAQQ

Vi kan bekräfta att sulorna på våra modeller ger ett effektivt skydd mot liggande skärvor, vassa stenar eller taggar.

Definitivt! Just på grund av den direkta kontakten med marken och vår gummisula får du förvånansvärt mycket grepp och stabilitet. 

Det vore idealiskt om barn aldrig förlorade sin naturliga gångstil på grund av skor. Äldre människor är ofta osäkra på om det fortfarande är vettigt för dem att bära tåskor/barfotaskor. I inget fall beror detta på åldern, utan eventuellt på graden av besvär.

Varje fot är unik, därför finns det ingen perfekt passform. Det spelar ingen roll om du har en smal eller bred fot, eftersom våra snitt är utformade för maximal komfort och kan inte jämföras med en vanlig sko. Passformen på foten uppnås genom inträdet i skon och den speciella snörningen. För att foten ska känna sig bekväm bör skon därför inte sitta för hårt. Dessutom använder vi olika läster för damer och herrar. Prova själv, hittills har varje fot hittat en passande ZAQQ.

Våra skor kan du bära varje dag och i alla väder. En lädersko har många fördelar, eftersom den är både andningsbar och ger ett hälsosamt fotklimat, samt är mycket vatten- och smutsavvisande. Därför spelar det ingen roll om temperaturerna är höga eller låga, i en ZAQQ sko råder alltid ett välbefinnandeklima för dina fötter.  

Absolut, men för ambitiös cykling, oavsett om det är med MTB eller racercykel, är speciella cykelskor med mycket hårda sulor meningsfulla. För en tur med en vanlig cykel med vanliga pedaler är barfotaskor definitivt lämpliga.

Det finns ZAQQ PREQUEL eller QUINTIC som vintervariant med äkta lammskinnsfoder. 

Här hittar du ett urval av våra vintermodeller:

<< ZAQQ Vinterskor >>

Naturligtvis gläder vi oss mycket över kunder som regelbundet köper skor hos oss eller äger flera par ZAQQ. Detta talar för kvaliteten och designen av våra skor. Men kvalitet från Tyskland har också sitt pris. För våra handgjorda skor kan vi därför inte erbjuda rabatt. I vår onlinebutik hittar du dock regelbundet prisnedsatta modeller.

Tyvärr erbjuder vi inte tjänsten för återbetalning av moms för kunder vars beställning levererats till Tyskland och sedan transporteras till ett tredje land.

Betalningsalternativen visas för dig under beställningsprocessen. Du har möjlighet att betala via Paypal, förskottsbetalning eller Shopify.

Om en återbetalning av ett belopp skulle bli nödvändig, återbetalas pengarna vanligtvis på samma sätt som de nådde oss. Det betyder att om du till exempel har betalat via PayPal, kommer du att få återbetalningen till ditt PayPal-konto.

Våra kontouppgifter hittar du enkelt i din beställningsbekräftelse.